Les bienfaits de la Spiruline
Agit contre le Stress
Favorise le sommeil
Atténue la fatigue
Booste le système immunitaire
Lutte contre l'anémie
La spiruline a de nombreux bienfaits du fait de sa composition micronutritionnelle. En effet, la spiruline est d’abord connue pour son taux de protéines élevé (en moyenne de 60%). Elle contient également des vitamines dont les plus importantes sont la vitamine B9 et la vitamine B12, mais aussi des nutriments tels que le magnésium, ou encore le fer. Ce dernier est indispensable aux femmes qui en sont souvent très carencées.
Partout dans les magazines, ou dans les journaux, on communique sur les bienfaits de la spiruline car c’est un aliment qui convient à toutes les personnes. En effet, que vous soyez végan, végétarien, que vous ayez entre 18 et 90 ans, que vous soyez sportifs ou non, enceinte ou tout simplement une personne qui prend soin de sa santé et son alimentation, la spiruline est faite pour vous.
Qu’est ce qui nous différencie des autres spirulines du marché ?
Bio 100% naturelle
Vegan
Fabriquée en France
Cultivée en eau de qualité
Non testé sur des animaux
Composition et valeurs nutritionnelles
Il est préconisé de commencer la prise à 2 gélules par jour la premiere semaine puis de passer à 4 gélules à partir de la deuxième semaine. Vous pouvez prendre les 4 gélules le matin ou répartir en 2 prises (2 le matin et 2 le midi).
Paramètres nutritionnels | Teneur pour 100g |
---|---|
Protéines | 61,4g |
Matières grasses | 5,8g |
Dont acides gras saturés | 2,8g |
Glucides | 12,2g |
Dont sucres | 0,2g |
Dont fibres alimentaires | 4,5g |
Phycocyanine | 10,3g |
Β-carotène | 126,6mg |
Fer | 150mg |
Vitamine E | 12,4mg |
La phycocyanine, un pigment antioxydant
La phycocyanine est le pigment principal de la spiruline. Il a la capacité de piéger les radicaux libres. Il est composé de molécules ou d’atomes instables qui le rendent très réactif. Or l’oxygène de notre organisme se fixe sur ces molécules et devient alors néfaste pour notre santé (On dit qu’il “nous rouille”). L’action antioxydante permet de contrer ce phénomène d’oxydation.
Comment notre spiruline est-elle produite ?
Nos idées recettes
Smoothie
- 4 poignées de pousses d’épinards
- 3 poignées de myrtilles
- 1 c. à café de spiruline en poudre
- 25 cl de lait d’amande
- 2 c. à soupe de miel
Velouté Froid
- 2 avocats
- 1 concombre
- 2 gousses d’ail
- 1 branche de persil plat
- 1 tofu soyeux
- 1 c. à café de spiruline
- 1 pincée de piment en poudre
- Sel & poivre
Smoothie Bowl
- 1 banane
- 1 citron vert
- 1 c. à café de spiruline en poudre
- 1 petite poignée de baies de Goji
- 1 petite poignée de flocons d’avoine
- 1 petite poignée de graines de chia
- 1⁄4 d’ananas
- Quelques copeaux de noix de coco séchée
Le saviez vous… la spiruline est également un allié de taille pour votre beauté.
Masque acné
- 1 cuillère à café de spiruline
- 1 cuillère à café de jus de citron (alternative : huile essentielle de citron)
- 1 cuillère à café d’argile verte
Masque anti-rides/fermeté/éclat
- 1 cuillère à café de spiruline
- 1 cuillère à café d’aloe vera
- 2 cuillères à café de miel
- + huile essentielle de ciste
Masque hydratant
- 2 cuillères à café de spiruline
- 2 cuillères à café de yaourt nature
- 1/2 banane
- 2 cuillères à café d’huile d’olive
- (+ huile de jojo, de noisetier ou de pépins de raisins)
Paiement sécurisé
Par carte bancaire ou PayPal
Fabriqué en France
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